Приключения и спорт
Техника борьбы муай тай происходит из древнего искусства, которое называлось Муай Боран. Искусство это практиковало метод ведения борьбы без применения оружия, и истоки его появления уходят в прошлое на несколько тысяч лет. Распространена другая точка зрения, согласно которой муай тай происходит от другого вида боевого искусства – краба крабонг ( в переводе с тайского «мечи и палки»). Так как данное искусство, которое базируется на борьбе с оружием, было сформировано в первую очередь на китайских, японских, индийских методах ведения боя, связь его с муай тай не вполне очевидна. Но краба крабонг определенно оказал влияние на этот вид борьбы. Свидетельствует об этом техника выполнения некоторых захватов, ударов ногами и движений в рам муай - ритуальном танце.
История возникновения техники
Муай тай в том виде, в котором он сегодня существует, начал формироваться во второй половине 16-го века. В то время это искусство носило название «май си сок», а когда образовалось новое государство Аютия, у него появилось обновленное название – «пахуют» (в переводе – «многосторонний бой»). Сам термин «муай тай» начал распространяться одновременно с падением Аютхайи, когда на ее месте возникло государство Сиам. Однако вплоть до 1934-го года название пахуют употребляли параллельно с ним. Название муай тай утвердилось окончательно в 1934-м году. Именно в то время город Сиам изменил свое название на современное Таиланд.
В Аютайе отношение к пахуюту было очень серьезным. Изучение этого боевого искусства было обязательным как для членов королевской семьи, так и для их воинов. В обязательном порядке бои проводились во время таких массовых увеселительных мероприятий как праздники и ярмарки, которые проходили на виду у короля. Бойцов, которые считались особо выдающимися, зачисляли в королевскую гвардию и официально присваивали им титул дворянина. Знать между собой называла новоиспеченных дворян муай луанг или королевскими бойцами. Существовал даже полк королевской охраны, который был сформирован из самых лучших бойцов, и назывался он гром нак муай («подразделение бойцов муай»). Такое выделение и патронаж искусства борьбы муай продолжалось вплоть до царствования короля Рамы седьмого.
Развитие техники муай тай
Сегодня как за пределами Таиланда, так и в самой столице муай тай по-прежнему обладает огромнейшей популярностью. Для многих тайских парней и мужчин этот вид борьбы стал единственным способом того, как можно выбраться из нищеты. Число занимающихся в итоге весьма велико – практикуют муай тай более 120 тысяч только любителей, к ним присоединяется около 10 тысяч профессиональных бойцов. В стране при предварительном подсчете действует примерно двух тысяч клубов. Полицейские и военнослужащие в эту цифру не входят, так как должны заниматься муай тай в обязательном для всех порядке.
В Европе и мире муай тай приобрел популярность с 1977-го года, когда тайские бойцы заработали убедительные победы в ходе матчевых состязаний с каратистами и кикбоксерами. В практике муай тай особенных успехов смогли добиться нидерландские бойцы. Их школа считается одной из лучших и сегодня, наряду с тайской. Свидетельством этому служат успехи нидерландских кикбоксеров на боевых международных аренах мира.
Такой успех связан с тем, что первыми в Европе серьезно изучать муай тай стали именно голландцы. До 1978-го года некоторые представители Нидерландов были уже очень сильны в кикбоксинге, но по приезду в Таиланд они, как и следовало ожидать, потерпели от местных бойцов сокрушительное поражение. После этого они особенно усиленно взялись за обучение кикбоксинга в тайской версии.
Украина, Россия и Белорусь тоже могут похвастаться сильными школами муай тай. Представители этих стран достаточно успешно выступают на мировых турнирах по по этому виду боевого искусства.
Современное положение
Новый виток муай тай начинался по мере развития ММА, т.е. смешанных единоборств. В силу своей эффективности и простоты муай тай стал необъемлемым компонентом, необходимым для подготовки большого количества хороших профессиональных бойцов ММА. Среди них такие знаменитости как Алистар Оверим и Маурисио Руа. Их авторитет, в свою очередь, еще более увеличивает общее число желающих изучать этот вид борьбы. По этой же причине некоторые элементы муай тай перенимаются многочисленными секциями по самообороне.
Во всем мире тайский бокс признанно является одним из самых приближенных, насколько это возможно, к уличной драке и уличным единоборствам. В популяризации муай тай сыграл большую роль самый престижный турнир по кикбоксингу, который проводится среди профессионалов, – К-1. В нем лидирующими бойцами являются такие яркие представители тайского бокса как Артур Кишенко, Буако Пор. Прамук, Геворг «Джорджио» Петросян, Реми Боньяски, Бадр Харри, Петер Артс.
Основные стили борьбы муай тай
В борьбе муай тай сегодня существуют два основных стиля – это муай-киеу («щегольский бой») и муай-лак («твердый бой»). Более характерна для техники муай-лак устойчивая, твердая позиция, которая сочетается с медленными перемещениями, надежной защитой, мощными ударами. Здесь решающее значение придается бою на ближней дистанции и контратаке. В связи с этими особенностями данный стиль в современном мире не очень популярен. Сегодня не приветствуется простой обмен ударами, наоборот, высоко ценится выраженная тактика боя и зрелищность.
В большей степени данным требованиям соответствует стиль муай-киеу, который строится на уклонах и финтах, которые в муай-лак практически отсутствуют. В технике муауй-киеу больше распространены быстрые передвижения, удары коленями, круговые и боковые удары. Для проведения атак требуется больше времени, чем при технике муай-лак, и несмотря на это на силе ударов это не очень отражается. Связано это с тем, что в муай тай техника практически любого удара строится на мощном вложении корпуса, ногой делается этот выпад или рукой.
Основные удары руками
В муай тай удары руками традиционно считаются вспомогательными, для ведения боя это менее эффективные элементы. В связи с этим оцениваются они ниже ударов коленями, локтями или ногами. В старые времена сама техника ударов руками отличалась от нынешней, и существенно. Она представляла из себя лишь длинные круговые удары без какого-либо фиксирования локтя и кроссы, что отделяло ее от традиционного хука. С развитием спорта и оказанного влияния западных искусств боя (бокса в первую очередь) муай тай стал включать кроссы, джебы, апперкоты, хуки, а также хаммерфисты (от англ. hammerfist, когда удар наносился сверху вниз нижней частью кулака) и бэкфисты (от англ. backfist, когда удар наносили сбоку нижней же частью кулака). Также следует отметить, что в отличие от современного традиционного бокса в муай тай удары по корпусу используются нечасто. Считается, что этим голова атакующего открывается для проведения контр-атаки коленями или локтями.
Как проводятся удары локтями
В борьбе муай удары локтями наносятся несколькими способами: диагонально вниз, диагонально вверх, в прыжке и с разворота. Локти могут использоваться как для нанесения рассечений сопернику, так и для эффектного завершения боя. Особенно результативными оказываются рассечения лба или бровей, в результате чего кровь заливает противнику глаза и значительно усложняет обзор. Из-за своей исключительной и мощной эффективности, удары локтями настолько считаются опасными, что во многих действующих организациях, в том числе и профессиональных, их просто напросто запретили. Наиболее часто используют локти в клинче или на близкой дистанции, где для нанесения ударов руками места недостаточно. Помимо этого, успешно используют локти, чтобы блокировать удары, и этим порою причиняют нападающему существенный вред.
Техники ударов ногами
Всего два самых используемых удара ногами существует в технике муай тай. Это тае тад – удар ногой сбоку, который наносится по голове или корпусу соперника, и тип или джеб ногой. В муай тай техника выполнения удара ногой боком имеет некоторое сходство с тхэквондистским «долио-чаги» и кёкусинкаевским «маваси гэри», но в то же время они существенно отличаются. В муай тай создается дополнительная инерция, так как удар делается с проносом бьющей ноги. Если удар делается правильно, а противник уходит с линии атаки, тогда боец должен развернуться вокруг себя на 360 градусов. В результате выполнения такого разворота защита принимает критическое значение, так как перед противником открывается возможность для проведения своей контр-атаки.
В муай тай особую роль играет боковой удар лоу-кик (название от английского low kick) или тае код, который проводится в нижний уровень. Наносят лоу-кик, как правило, в бедро, причем доступной становится как внутренняя, так и внешняя его часть. Могут бить в подколенную ямку, преследуя цель лишения противника мобильности и подвижности. Во многом благодаря особой технике выполнения лоу-кика этот вид борьбы смог прочно укрепиться в ММА и многих других системах самообороны. Лоу-кик считается чрезвычайно эффективным, так как его сложно блокировать и вообще как-то заметить изначально, в то время как ущерб от него значительный. Независимо от места проведения боя часты технические нокауты от лоу-кика, когда соперник просто не в состоянии подняться.
Следует сказать, что по аналогии с лоу-киком для боковых ударов в голову (верхний уровень) и корпус (средний уровень) распространенными названиями являются русифицированные английские термины – хай-кик (англ. high-kick) и соответвенно миддл-кик (англ. middle-kick). Впрочем, совершенно независимо от истоков единоборства, очень распространенным неофициальным названием удара сбоку, сделанного ногой, в русском языке стало слово «маваша». Это производное от японского термина «маваси-гэри».
Основные приемы защиты
Защита как от лоу-кика, так и от миддл-кика часто проводится путем поднятия того или иного колена. В результате этого удар принимает голень. У малознакомого с тайской борьбой человека или у начинающего зачастую вызывает смятение распространенная концепция защиты «голень в голень» (тайское название – сэн-о-сэн). Но для опытного тайбоксера подобные столкновения чем-то экстраординарным не являются. Дело в том, что их голени в ходе тренировочных спаррингов достаточно закаляются. Этому способствуют тренировочные удары по «лапам» и мешку, а также специальные «набивочные» упражнения. Вообще в муай-тай, в отличие от тхэквондо и каратэ, подъемом стопы не бьют (хай-кики исключение), так как в этой части тела находится много сухожилий и костей, а значит, она более уязвима. Защита головы, в свою очередь, производится уклоном, блоком перчаткой, а также отводом ноги или сбивкой.
Базовые удары коленями
Существуют такие разновидности ударов коленями: као лой (удар коленом толчковой ноги с разбега) и као дод (удар коленом толчковой ноги в прыжке). Као-тоном называется прямой удар, только колено выносится не вверх, а вперед. Считается, что последняя техника получила распространение еще в те времена, когда руки бойцов обматывали специальными веревками. Считалось, что если их смочить водой, они будут наносить более сильные рассечения. И поэтому боец, который бил коленом верхнюю часть корпуса готового к атаке противника, серьезно рисковал получить разрез ноги.
Так же как и локти, колени во время боя в клинче используют достаточно часто. Кроме того, удар коленом является самым эффективным способом существенно сократить дистанцию. Даже если цели выпад не достигает, боец оказывается к противнику очень близко, и может войти в клинч.
В современных школах муай тай часто обучают кикбоксеров вытягивать во время удара пальцы ноги вниз. При этом максимально заостряется колено, а подколенные связки хорошо натягиваются, что обеспечивает суставу дополнительную поддержку. Но существует и другой способ, который использовался в традиционной технике муай тай. Согласно нему стопа располагается под прямым углом к голени, и если боксер в цель не попадает, он может продолжить свой удар кончиками пальцев рабочей стопы.
Борьба в стойке (джаб-ко) и клинч
В исполнении солдат США тайский клинч подразумевал удары рук с переплетенными пальцами. Стоит отметить, что переплетные пальцы на руках противоречат основам техники безопасности муай тай. По их традициям замок рук складывается вложением тыльных частей ладоней, когда одна просто вкладывается в другую.
Если в традиционном боксе бойцов в клинче разнимают, то в борьбе муай тай ситуация складывается наоборот – клинч только приветствуется. Чаще всего именно в клинче используются колени и локти, как для проведения атак, так и для того, чтобы от них защититься. В некотором роде техника клинча напоминает грэпплинг в стойке, с основным отличием в том, что в клинче задача – установить позицию доминанты. Из позиции лидера можно атаковать противника очень результативно, а его самого такой возможности лишить.
Кроме того, усложняется тайский клинч наличием на руках перчаток. Это не позволяет схватить соперника за шею или руку, в результате чего в клинче значительно ограничивается количество приемов. Все мастерство сводится к тому, чтобы грамотно позиционировать своего соперника, не давая ему возможности уйти в контр-атаку. В идеале атакующий должен зажать голову противника между предплечьями, которые опираются на ключицы противника. В это время руки образуют замок и создают значительное давление на затылок, одновременно опуская голову противника вниз. Если позиция установлена правильно, противник голову поднять не сможет, и будет вынужден блокировать удары посредством коленей.
Один из наиболее действенных способов вырваться из такого неприятного положения – оттолкнуть голову противника рукой, а потом сделать круговое движение и взять голову в замок. Таким способом доминирующая позиция переходит и противники меняются местами. Чтобы сохранить приоритет, важно держать локти максимально близко друг к другу, тогда защищающийся не сможет просунуть свою руку между ними, чтобы повторить вышеуказанный прием.
Как войти в клинч
Сегодня существует несколько вариаций того, как можно войти в клинч, включая представленные ниже:
Боковой: одной рукой боец опирается на плечо противника, а другой проходит под мышкой. Таким образом он позиционирует нападающего сбоку. Эта стойка дает возможность атаковать спину и корпус коленями, а также появляется время для того, чтобы сделать подсечку.
Фронтальный: обе руки или одна контролируют свободное пространство между рук противника, находясь в это время над его ключицами. Бойцы в это время располагаются друг к другу лицом.
Лебединая шея: замок во время клинча не закрывается, вместо этого используется лишь одна рука, чтобы на короткий срок лишить противника баланса. Одновременно наносятся один или два удара.
Низкий: обе руки нападающего проходят между руками его соперника. Как правило, данная тактика используется тем из бойцов, у кого ниже рост.
В зависимости от того, какую стратегию выберет боец, клинч может быть оборонным и наступательным. Наступательный клинч удобнее всего инициировать руками после атаки, сократив в это время дистанцию. В оборонный клинч будет проще войти, если сбить противнику атакующую руку и захватить его шею.
Кодекс чести бойца муай тай
В технике муай тай, как и в других видах спорта, есть множество не совсем спортивных уловок, которые позволяют значительно повысить шансы в близком спарринге. Например, можно иногда повисать на сопернике всем весом, этим самым постепенно его выматывая. Приблизительно той же цели можно достичь, если блокировать рот и нос соперника перчаткой, затрудняя его дыхание. У мужчин менее спортивное поведение включает приемы типа расцарапывания лица противника трехдневной щетиной. В это время создается ощутимый дискомфорт, что весьма отвлекает от борьбы. Ну а хорошо выбритое лицо позволяется лучше зарываться подбородком в глаза противника или в лицо. Можно предварительно обмазать свою шею мазью, похожей по составу на вазелин, что ведет к простому соскальзыванию рук противника с кожи.
Впрочем, применение таких трюков всегда оказывается на совести бойца, даже если судья его в этот раз не наказал. Кроме того, для зрителя, который ценит честный бой, это всегда будет очевидно. И в результате боец, который использует подобные фокусы, может быть освистан. А такое неспортивное поведение ляжет тенью не только на него самого, но и на его школу. Кодекс чести – это основной показатель мастерства бойца муай тай, его внутреннего благородства и уровня духовного развития.
